Mango kennen we vooral van een heerlijk stukje zoet fruit. Naast de zoete smaak en het fruitsuiker wat in mango zit, heeft mango tal van goede eigenschappen. Zo zuivert de mangovrucht ons lichaam van alle giftige afvalstoffen die zich vooral in onze lichaamsweefsels opstapelen.

 

In mango zitten grote hoeveelheden vitamine A en vitamine C. Mango is rijk aan ijzer, calcium en magnesium en bevat veel vezels. Daarbij is de vrucht ook een vitaminebom. Naast vitamine A, C en B6, bevat het ook foliumzuur. In mango vind je tevens antioxidanten zoals bètacaroteen en zeaxanthine. We hebben mango aan DrDetoxBox toegevoegd omdat er veel tryptofaan in zit wat ook wel het gelukshormoon genoemd wordt. 

 

Met mango kun je dus gelukkig cleansen. Na het detoxen is het aan te raden om minstens 2 keer per week minimal 200 gram mango te nuttigen. Wist je namelijk dat 100 gram vruchtvlees al de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C bevat en slechts 61 kilocalorieën?