Kokoswater bevat antivirale, antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het is een natuurlijke drank die het lichaam hydrateert. Dit komt doordat de drank vijf essentiële elektrolyten bevat die het lichaam nodig heeft om zijn temperatuur te reguleren. Bovendien bevat deze drank belangrijke mineralen als kalium, magnesium, calcium, natrium en fosfor, die de lichamelijke prestaties verbeteren en het lichaam voorzien van energie. Kokoswater heeft een vochtafdrijvende werking die de gezondheid van de nieren ondersteunt en zo helpt de ontwikkeling van nierstenen tegen te gaan. Ook kan kokoswater de pH-waarde van het lichaam neutraliseren en hierdoor draagt het bij aan een goede staat van je gezondheid.