Vroeger…

Al eeuwenlang wordt er door diverse culturen van over de hele wereld gedetoxt, ontgift, gevast en sapjes gedronken. De Romeinen en zelf de oude Grieken deden dit al. Maar ook Chinezen hielden zich hier al in een vroeg stadium mee bezig en ook de Indianen aten zo nu en dan even een paar dagen niet.

Een paar dagen rust geven aan het lichaam blijkt in veel verschillende samenlevingen een belangrijk ritueel te zijn (geweest) en vormt de kern van een gebalanceerde levensstijl.

Betekenis Detox

Detox komt van het Engelse woord detoxification. In Nederland wordt detoxen ook wel ontgiften of ontslakken genoemd. Je kunt dus stellen dat detoxen een ander woord is voor het schoonmaken of reinigen van je lichaam. Als men het heeft over detoxen of ontgiften, hebben ze het over een dieet, regels of een plan waarmee ze hopen hun lichaam te ontgiften en schoon te maken.

Detoxen is een proces of tijdsperiode waarin men zich onthoudt van of het lichaam ontdoet van giftige of ongezonde stoffen.

Wat is detoxen?

Het bewust nemen van rust, je lichaam ondersteunen door het te zuiveren en je lichaam voeden met gezonde, natuurlijke producten zijn allemaal factoren waar detoxen om gaat en wilt bereiken.

Het idee is om gifstoffen uit het lichaam te helpen en je lijf te voeden met voedzame stoffen. De voedingstoffen die in de sapjes zitten, worden tijdens de detox sapkuur extra goed opgenomen door het lichaam waardoor het lichaam gezond blijft. Detoxen wordt op verscheidene manieren gedaan.

Waarom detoxen?

Tsja, dat kun je je afvragen. Onze sappenkuur is gericht op bewustwording, kalmte en het ondersteunen van de eerdergenoemde natuurlijke ontgifting in het lichaam.

Voor het behalen van deze doelen, is de DrDetoxBox een super mooie tool. We kunnen en willen niet beweren dat ons 3-, 5- of 7-daagse detox kuur je binnen no-time gezond maakt. Maar wat we wel durven te beweren, is dat de DrDetoxBox je helpt bij bewustwording, een uitgebalanceerd dieet en mentale rust. Als je dat allemaal in handen hebt, ben je ineens een stuk dichterbij die persoonlijke doelen van jou. Let maar eens op!

Wat is een detox kuur?

Bij een detox kuur pas je binnen een bepaalde periode jouw voedingspatroon of leefgewoonte aan. Dit wordt vaak gedaan voor het resetten van een ongezonde levensstijl. Hierdoor zul je merken dat je lichamelijk als geestelijk gezonder in je vel komt te zitten. 

Tijdens een detox kuur nuttig je alleen voedingsstoffen die bijdragen aan jouw ontgifting (basische voeding, vezelrijke voeding, fruit of sap, smoothies, etc.). Dat kan door te sapvasten (meer gericht op afvallen) of door het volgen van een detox sapkuur.

Bij de detox kuren van DrDetoxBox nuttig je gedurende periode van 1, 3, 5 of 7 dagen enkel sapjes. Zo krijg je alle essentiële voedingsstoffen binnen, maar ga je een uitdaging met jezelf aan. Zo ben je hopelijk aan het einde van de sapkuur in staat om het gezonde patroon vast te houden en bewust wat het lichaam tijdens de kuur met je doet. 

Afvallen met een detox kuur

Een sapkuur kan een goede stap voorwaarts zijn in het afvallen. Maar reken jezelf niet rijk! Met een detox kuur kan je namelijk snel gewicht verliezen, maar eens je metabolisme zich heeft hersteld bestaat het risico dat je opnieuw in je oude gewoontes gaat vallen. Daarom is het belangrijk dat je na de detox een bewuste en gezonde levensstijl aanneemt om zo je bereikte resultaten niet te verliezen.

Om zoveel mogelijk af te vallen raden we sapvasten aan. Met onze speciale sapvastenkuren krijg je net even de extra boost in het begin. Doordat deze Boxen minder koolhydraten bevatten zul je sneller en meer afvallen.

Wetenschappelijk onderzoek?

Er is vooralsnog geen wetenschappelijk onderzoek naar het effect van detox kuur programma’s gedaan. Maar wel weten we inmiddels dat het lichaam dagelijks zelf een opruimronde doet. Nieren, lever en huid zorgen dat jouw lichaam de hele dag door wordt schoongemaakt.

Er zijn wel veel mensen die hierin geloven. Dit komt omdat een detox een goed moment is om jezelf te resetten en bewust met jezelf en met je voeding bezig te zijn. Daarnaast geeft het succesvol eindigen van een sapkuur vaak een boost voor je zelfvertrouwen. Dit kan tevens ook het begin zijn van een verdere doelen, zoals gezonder eten, een betere levensstijl, minder suiker eten en gewicht verliezen.

Tenslotte, zien en lezen we vaak dat de huid en haar mooier worden na een sapkuur, en dat mensen overtollige kilo’s tijdens de kuur kwijtraken. Al met al zijn dit genoeg redenen voor ons genoeg reden om 100% achter detoxen te staan.

De lever en nieren; je lichaamseigen detox

De lever en de nieren zijn twee organen die natuurlijke detoxificatie uitvoeren. Je lever kan bijvoorbeeld toxines uit het bloed verwijderen. Je nieren filteren je bloed en zorgen ervoor dat overtollig vocht je lichaam verlaat.

Lever
Onze lever beschermt ons. Ze halen namelijk toxische chemicaliën, cholesterol en gifstoffen uit ons bloed. Ze laten deze stoffen samen met gal via de galbuisjes in de galblaas stromen. Dezer tijd maken wij het steeds moeilijker voor onze lever. De lever wordt namelijk overspoeld door gifstoffen en toxinen afkomstig uit voeding, water, lucht en onze omgeving. Hierdoor wordt het steeds moeilijker voor de lever om het werk van reinigen goed te doen.

Dit betekent dat er een kas is dat afvalstoffen en cholesterol achterblijven in de lever, de galblaas en de galbuisjes. Het afbreken van giftige en schadelijk stoffen is een belangrijke functie van de lever. Wanneer we over deze stoffen praten, hebben we het over stoffen die door de darm zijn opgenomen óf ergens in het lichaam zijn ontstaan. De lever kan afvalstoffen omzetten tot niet-schadelijke stoffen of stoffen die in het lichaam kunnen worden hergebruikt. Nadat deze zijn afgebroken worden de onschadelijke afbraakproducten via gal of bloed uitgescheiden. Deze stoffen verlaten het lichaam uiteindelijk via de nieren en de ontlasting.

Nieren
Onze nieren reguleren de vochthuishouding en de zuurbase balans van ons bloed. Hierdoor hebben de nieren indirect invloed op alle vloeistoffen van het lichaam. De zuurbase balans betekent dat een vloeistof niet te zuur is, maar goed in balans. Een andere belangrijke functie van onze nieren is dat de nieren afvalstoffen uit ons lichaam filteren en ervoor zorgen dat deze afvalstoffen het lichaam verlaten. Dit doen ze middels urine.

Focus is key

DrDetoxBox ziet detoxen als een belangrijke tool tot een gezonde en gelukkige lifestyle. Detox is onze passie en onze overtuiging. Bovendien hebben we jarenlange ervaring op het gebied van healthy juices produceren.

We willen graag dat onze detox methode 100% klopt en dus richten we ons volledig op detoxen en gezonde sapjes.

Onze DetoxBoxen stellen we samen vanuit een holistische benadering. Het moet niet alleen goed zijn voor je lijf, je moet je er ook mentaal goed bij voelen. Daarom vind je in de DetoxBoxen niet alleen de producten maar krijg je ook bij ieder product de uitleg zodat jij snapt waar je mee bezig bent en tot je neemt. Onze DetoxBox is het eindresultaat van onze kennis, ervaring en visie. We zijn heel erg trots op ons product.