Zo werkt het sapkuur programma

Op elk flesje van DrDetoxBox staat een nummer. Dit nummer staat voor de tijd dat je het sapje het beste kunt nuttigen. Zo haal je het meeste resultaat uit de kuur.

Tip: probeer je zoveel mogelijk aan de tijdstippen te houden. Mocht je hiervan afwijken in de ochtend, schuif dan ook de rest van de tijd op.

Mag je alleen sapjes uit het detox programma?

De ultieme uitdaging is je geheel te houden aan dit schema. Daarnaast adviseren we je 2 liter water per dag erbij te drinken. Mocht je echter toch nog dorst of honger te krijgen, dan adviseren we je wel goed naar jouw lichaam te luisteren. Zo kan je bijvoorbeeld extra kruidenthee drinken, of een cracker nemen. Onze detox kuren dagen je lichamelijk en geestelijk uit, maar overdrijf dit niet en luister goed naar wat jouw lichaam je vertelt.


Volg het programma voor het beste resultaat

De DrDetoxBox sapkuur bestaat uit 6 sappen van 250ml en 3 shots van 60ml per dag. Voor een topresultaat, adviseren wij je om dit schema aan te houden. Elk sapje heeft een nummer zodat je de volgorde van de sappen makkelijk herkent.

Bij DrDetoxBox geloven we in het resetten en reguleren van je eetpatroon. We adviseren je dan ook om, als de sapkuur afgelopen is, op dezelfde tijdstippen te blijven eten als dat je tijdens de detox sapkuur je sappen dronk. Je kunt dus hetzelfde schema aanhouden.

 

Let op: het is niet de bedoeling dat je over de dag heen méér gaat eten. Je verspreidt het juist over meerdere momenten.