Popey le marin, nous le connaissons tous. Il mange des épinards et de rien il devien très fort. C’est vrai qu'il y a du fer dans les épinards, mais ce bel ingrédient a beaucoup d'autres avantages intéressants. La plupart des propriétés des épinards sont très saines et constituent un ajout pour notre corps. Pensez par exemple aux nombreux minéraux tels que le potassium, le calcium, le phosphore et le magnésium.

 

Les épinards contiennent également des acides gras oméga-3 végétaux et de l'acide folique. Les deux réduisent le risque de maladie cardiovasculaire. En épinards contient également du bêta-carotène (provitamine A), les vitamines B2, B3, B6, C, K, A. Il est extrêmement riche en fibres alimentaires; dont 70% de fibres insolubles et 30% de solubles.

 

Le tryptophane qui se trouve dans les épinards est constitué d'acides aminés qui constituent à nouveau un matériau de construction important pour votre corps. Ils sont des blocs de construction de peptide et de protéine. Les acides amides sont également subdivisés en acides aminés essentiels et non essentiels. Et ces acides aminés essentiels, voilà de quoi il s'agit. Ceux-ci aident avec la bonne fonction d'intestin et assurent des os sains.

 

Enfin, les épinards fournissent des éléments sportifs importants. En plus du fer, il contient également du cuivre, du zinc, de l'iode et du sélénium. Par exemple, les épinards font en sorte que notre tension artérielle reste élevée et riche en vitamines A et C, qui à leur tour sont bénéfiques pour notre système immunitaire.

 

DrDetoxbox a naturellement choisi ce type de légume en raison de ses propriétés puissantes et de son effet stimulant sur les intestins. Comme vous avez probablement compris après ce qui précède: Les épinards ne peuvent pas être ignorés de la cure de détox DrDetoxBox.

 

Notre conseil après la détox? Mangez autant d'épinards et d'autres légumes verts que possible. À la fois cru et cuit.