La mangue est principalement connue comme un fruit délicieusement sucré. Mais outre le goût sucré et le sucre de mangue associé, il y a beaucoup de belles qualités à mentionner.

 

Par exemple, le fruit de la mangue purifie notre corps de tous les déchets toxiques qui s'accumulent principalement dans les tissus de notre corps. En outre, la mangue contient de grandes quantités de vitamine A et de vitamine C, la mangue est riche en fer, en calcium et en magnésium et contient beaucoup de fibres.

 

En outre, le fruit est une bombe vitaminique: En plus des vitamines A et C, il contient également de la vitamine B6 et de l'acide folique. 100 grammes de mangue contiennent déjà la quantité quotidienne recommandée de vitamine C et ne comptent que 61 kilocalories. Chez la mangue, vous pouvez également trouver des antioxydants tels que le bêta-carotène et la zéaxanthine.

 

Nous avons ajouté de la mangue au DrDetoxBox car il contient beaucoup de tryptophane. C'est le précurseur de la sérotonine. Les deux sont également appelés «hormones du bonheur». Par mangue, vous vous sentirez non seulement mieux physiquement, mais aussi émotionnellement.

 

Notre conseil après la désintoxication? Mangez au moins deux fois par semaine au moins 200 grammes de mangue. Et surtout profitez-en!