L'eau de noix de coco provient de jeunes noix de coco et est une bonne source de fibres, de vitamine C et de divers minéraux importants. En outre, l'eau de noix de coco contient beaucoup de magnésium. Dans 100 grammes d'eau de noix de coco, 7% de l'apport journalier recommandé (AJR) est pour le magnésium.

 

L'eau de noix de coco contient également 5% de la vitamine B2 RDA et le même pourcentage de potassium. Le potassium, le magnésium, le sodium et le calcium sont importants pour maintenir un bon équilibre hydrique dans votre corps.

 

L'eau de coco est également considérée comme la boisson sportive naturelle idéale, car elle permet de rétablir l'équilibre hydrique et de réapprovisionner rapidement l'électrolyte, d'aider les électrolytes à maintenir le bon équilibre des fluides et à participer au traitement des déchets.

 

En court: 100% d'eau de coco est un désaltérant frais avec beaucoup de bonnes qualités