Lorsque vous décidez de faire la détox, vous voulez évidemment le meilleur résultat possible. Afin de réaliser votre détox aussi efficacement que possible, il est bon de suivre les conseils ci-dessous:

  • Buvez pendant la détoxication en particulier le gingembre, la menthe ou une autre tisane.
  • Ne pas fumer de cigarettes en détoxifiant,
  • Ne buvez pas d'alcool, de café ou de thé contenant de la caféine pendant la détox.
  • Gardez à l'esprit que vous êtes faible en énergie, si consciemment faire du sport. Nous entendons par là: Ne faites pas beaucoup plus qu'un léger cardio.
  • Il peut arriver que vous aurez un fort besoin de nourriture. La volonté est très importante dans une cure de détox, mais n'exagérez pas. Est-ce que tu te sens vraiment mal? Appelez notre service à la clientèle ou mangez une soupe de toute façon.
  • Après la détox, essayez de continuer le traitement de désintoxication en termes de temps et ensuite d'échanger les jus contre de la nourriture solide.