Indem Sie zusätzlich zu den Säften Ingwertee trinken, stimulieren Sie den Reinigungsprozess, der beim Entgiftungsprozess beginnt. Ingwer sorgt dafür, dass der Körper zusätzliche Vitamine aufnimmt und eine reinigende Wirkung hat.

Sie können sich beim Entgiften energetischer fühlen. Dies liegt daran, dass Ihr Körper weniger verdauen muss. Die Kalorien, die Sie einnehmen, sind wehniger als Ihr Körper es gewohnt ist, deswegen werden Sie weniger Energie haben als sonnst. Möchten Sie während Ihrer Detox-Reinigung weiter trainieren? Passen Sie Ihren Sportplan an und beschränken Sie sich auf leichte Cardio-Übungen.

Es kann passieren, dass Sie während der Entgiftung Nahrung benötigen. Dein Verstand ist stark. Machen Sie weiter, aber übertreiben Sie es nicht. Iss ein leicht verdauliches Gericht, wie eine Suppe, wenn es nicht geht.

Die Entgiftung ist wirklich ein Erfolg, wenn Sie Ihren gesunden Lebensstil nach der Reinigung beibehalten können.

Während einer Detox-Reinigung sind Sie damit beschäftigt, Ihren Körper und Ihren Geist neu einzustellen und Ihren Darm zu reinigen und auszuruhen, aber entgiften Sie nicht zu oft und halten Sie maximal sechs Mal pro Jahr.