Der Apfel ist ein gesundes Stück Obst mit vielen Antioxidantien. Aber neben den vielen Antioxidantien enthalten Äpfel auch Flavonoide. Ein sehr wichtiger Phytonährstoff wegen seiner gesunden Eigenschaften.

 

Äpfel enthalten die folgenden Antioxidantien:

 

- Quercetin: Ein starkes Antioxidans, das den Cholesterinspiegel senkt und entzündungshemmend wirkt.

- Catechin: Ein starkes Antioxidans, das gegen Atherosklerose gut ist.

- Chlorogen: Eine Säure, die bewirkt, dass weniger Glukose in Ihren Blutkreislauf gelangt.

- Phloridzin: sorgt auch dafür, dass weniger Glukose in Ihrem Blutkreislauf ist und stabilisiert auch den Blutspiegel.

 

Außerdem wirken Äpfel kräftig und gesund, sie schmecken auch lecker und frisch.